行程概览
本行程以轻松、安全为核心，避免高强度活动，适合60岁以上老年人。每日安排休息时间，景点以自然风光和文化体验为主。
第一天：古城文化初体验
- 上午：抵达奇台县城，入住舒适型酒店（推荐奇台宾馆，设施无障碍）。午休1小时。
- 下午：慢逛奇台博物馆（室内平缓游览，了解丝绸之路历史）。
- 晚餐：当地清淡饮食（推荐南瓜粥和蒸菜）。
第二天：江布拉克自然休闲
- 上午：乘车至江布拉克景区（车程1小时，安排休息点），乘坐观光车游览草原和麦田，避免徒步。
- 下午：景区内午餐后返回县城，午休2小时保障体力。
- 傍晚：酒店附近公园散步。
第三天：民俗体验与返程
- 上午：参观哈萨克民族手工艺坊（室内互动，可坐姿参与）。
- 下午：购买特产（奇台面粉、手工刺绣）后返程。
注意事项
全程配备常用药品，选择平坦景点，避免早晚温差大时段外出。建议包车出行减少周转。